¿Sigues pensando que con unas zapatillas cualquiera ya puedes comerte el mundo en la pista? Error. Elegir las zapatillas adecuadas según el tipo de pista no es una opción para los que quieren rendir al máximo. Es una necesidad. Tu pisada te lo grita, tus rodillas también, pero quizá no les estás escuchando lo suficiente.
¿Pista de tierra, sintética o asfalto? Cada una pide lo suyo
Vamos al grano. No es lo mismo correr en una pista de atletismo profesional que entrenar en una senda de tierra suelta o darte caña sobre asfalto. ¿Sabes lo que ocurre si no llevas lo adecuado? Te revientas los tobillos. Pierdes energía con cada zancada. Y te frustras más que un vegano en una barbacoa argentina.
Por eso, si te tomas en serio lo tuyo, necesitas entender esto bien:
- Pistas de tierra o trail: Necesitas zapatillas con una suela agresiva, con buen agarre y protección. Aquí te van bien marcas como Salomon, La Sportiva o Hoka.
- Pista sintética (tartan): Si compites aquí, lo tuyo son zapatillas específicas de clavos, ligeras como una pluma. Nike Zoom Victory o Adidas Adizero te sonarán.
- Asfalto: ¡Ojo! Aquí necesitas amortiguación de la buena. Tus rodillas te lo agradecerán. Mira New Balance Fresh Foam o las Asics Gel Nimbus.
Si te apetece verlo con lujo de detalle, mira este vídeo que te lo explica sin rodeos (y sin tecnicismos raros). Pura crema:
Lo que nadie te dice sobre tus zapatillas (y tus lesiones)
Mira, te lo digo sin paños calientes: la mayoría de las molestias que ves en las pistas vienen por una mala elección de zapatillas. ¿Te duele la rodilla después de salir a correr? ¿Te sientes como si te hubieran apaleado las plantas de los pies? Eso no es del running, es de llevar mal calzado, así de simple.
Y no, no se trata solo de estética. Esa zapatilla de “última generación” que viste en Instagram puede ser tu peor enemiga si no se adapta a la pista donde entrenas. Porque no todo lo que promete velocidad, lo hace con seguridad.
¿Quieres saber más sobre cómo evitar errores comunes al elegir zapatillas? Este artículo de RunnersWorld está lleno de info útil y clara como el agua.
¿Y ahora qué? Ponle cordones a tu decisión
Ya estás un paso por delante. Ahora conoces lo fundamental: cada pista pide una zapatilla distinta, y seguir ignorando esto te cuesta dinero, rendimiento y salud.
En nuestra tienda local, no solo te vendemos zapatillas. Te escuchamos, analizamos tu pisada y te acompañamos hasta dar en el clavo. Tenemos marcas top, experiencia real y las ganas de que te vayas con las zapatillas adecuadas, no las más caras.
Ven a vernos, prueba. Habla con nosotros. Tu cuerpo te lo agradecerá cada vez que pises pista.
¿Estás listo para correr mejor y más seguro? Entonces... búscanos ya y acércate, lo hablamos entre suelas y risas.