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¿Tienes molestias al mover el brazo? Cuidado, p...

Seguro que has notado ese dolor incómodo en el codo al levantar un objeto, o esa molestia persistente en la muñeca después de usar el ratón. Empieza como un pequeño...

El secreto mejor guardado de los tenistas: Cale...

Si juegas al tenis y no calientas bien… estás jugando a la ruleta rusa con tus músculos. Luego vienen las lesiones, los parones forzosos y esa rabia que da ver...

Cómo poner a punto tu cuerpo con ejercicios par...

¿Quieres darle caña a tu cuerpo de verdad? ¿Dejar de sentirte como un oso perezoso después de subir unas escaleras? Pues hoy te traigo la receta perfecta para que notes...

La revolución ha llegado a las pistas: Tecnolog...

Si pensabas que el tenis era solo raqueta, pelotas y mucha muñeca… te has quedado en 1995. Hoy el deporte blanco se juega también en el lado digital. Y no,...

No todas las zapatillas son para ti (y menos pa...

¿Sigues pensando que con unas zapatillas cualquiera ya puedes comerte el mundo en la pista? Error. Elegir las zapatillas adecuadas según el tipo de pista no es una opción para...

La raqueta perfecta no existe... hasta que prue...

¿Te has sentido alguna vez como si estuvieras jugando al tenis con una sartén en la mano? No eres tú, es tu raqueta. Y si no eliges bien, no importa...